Spôsoby využitia medu nielen na liečenie

Kategória: Tipy a triky

13 09

Hovorí sa, že keby vyhynuli všetky včely na zemi, ľudstvo by prežilo iba pár rokov. Niečo na tom bude, i keď včelári tvrdia, že ľudstvo dokáže prežiť aj bez včiel a mnoho rastlín, z ktorých vyrábame potraviny nepotrebujú na opeľovanie včely. Bez včiel by však ľudstvo prišlo o veľmi vzácny produkt – med. Med používame po tisícročia a pravý včelí med bez umelých prísad je zdraviu veľmi prospešný. Med má antibakteriálne a antimykotické účinky a inak prospieva nášmu telu. Existuje nespočetne veľa spôsobov použitia medu a my sme pre vás vybrali niektoré spôsoby ako sa dá med využiť na liečenie rôznych zdravotných komplikácií.

Na prechladnutie a zapálené hrdlo – Med je vynikajúci pomocník pri nachladnutí. V kombinácii s citrónom tvoria silnú dvojicu, ktorá vás zbaví prechladnutia za pár dní. Vyskúšajte tento jednoduchý recept, ktorý však treba pripraviť najlepšie na konci leta, pred chladnejším obdobím. Do pohára s medom nastrúhajte kôru z jedného citrónu. Pred strúhaním citrón dôkladne umyte. Do medu vložte pár plátkov citrónu a nechajte odstáť 2 týždne.

Bolesti žalúdka – Proti bolesti žalúdka sa mnohým osvedčil med zmiešaný so zázvorom. Je to chutná a najmä zdravá kombinácia. Nakrájajte zázvor na maličké kúsky, aby pustili šťavu a vložte do pohára s medom. Zázvor príjemne rozvonia med a vďaka protizápalovým účinkom pomôže pri bolesti žalúdka.

Bolesti zubov – Spolu s klinčekmi je med použiteľný proti bolesti zubov. Klinčeky obsahujú éterický olej eugenol, ktorý pôsobí ako lokálne anestetikum a má aj antiseptické účinky. Recept je jednoduchý, stačí do pohára s medom vhodiť 10 celých klinčekov a pri bolesti zubu, dať lyžičku medu s klinčekmi do čaju, prípadne použiť celý klinček z medu priamo na boľavý zub. Iné spôsoby ako sa zbaviť zuba sme spísali v samostatnom článku.

Zdravé sladidlo – med sám o sebe je vynikajúce sladidlo do čaju či kávy. Ak ho skombinujete s jablčným octom získate silnú kombináciu s množstvom priaznivých účinkov pre ľudský organizmus. Jablčný ocot nie je väčšine ľudí po chuti, čo je škoda, pretože dokáže neutralizovať prekyslenie organizmu, zmierňuje bolesti žalúdka či hrdla a má mnoho iných benefitov. Na panvicu dajte pohár medu a 3 lyžice jablčného octu. Pri občasnom miešaní povarte na miernom ohni po dobu 10 minút. Dávajte do čaju alebo len tak na lyžičke. Sladký med prebije nevábnu chuť octu a budete mať chutné sladidlo so znásobeným účinkom na zdravie.

Krém na suché lakte a päty – suché a popraskané päty trápi mnoho ľudí, ktorí si s tým často nevedia poradiť. Popraskané päty môže spôsobovať nadmerný tlak kvôli nadváhe, nevhodné topánky, plesňová infekcia alebo suché prostredie. Elegantné riešenie, ktoré je zdravotne nezávadné je použitie krému z medu, mlieka a pomarančovej šťavy. Med dodáva pokožke vlhkosť, a suchá pokožka nasiakne vlahu z medu a pôsobí proti baktériám. V mlieku je vysoký obsah vitamínu A, ktorý pomáha liečiť suchú pokožku. Šťava z čerstvého pomaranča obsahuje vitamín C, ktorý stimuluje produkciu kolagénu a ten dodáva pokožke pružnosť. Starnutím máme stále menej kolagénu, a preto sa nám vytvárajú vrásky. Príprava krému je jednoduchá: zohrejte pohár medu, vložte 2 polievkové lyžice plnotučného mlieka a vytlačenú šťavu z jedného pomaranča. Naneste dvakrát denne na popraskanú kožu na pätách alebo lakťoch, nechajte pôsobiť 45 minút a umyte vodou.

Proti akné – Med sa hojne používa v kozmetickom priemysle na výrobu rôznych krémov, pleťových masiek a ínych produktov. Liečivé pleťové masky si môžete vyrobiť aj doma. Základom je med a jogurt. Pleťová maska z medu a jogurtu vyživuje a hydratuje pokožku, dodáva jej farbu a uzatvára póry. Hovorí sa, že aj kráľovna Kleopatra používala med na udržanie krásnej pokožky. Pomocou medu sa lepšie hoja zápaly na pokožke, čo je bežné najmä pri akné a jogurt zasa uzatvára póry a stimuluje tvorbu kolagénu, ktorý dodáva pokožke pružnosť. Maska z medu a jogurtu je k pleti veľmi šetrná a účinná. Ďalšie tipy proti akné nájdete tu.

Na výrobu elektrolytického energy drinku – Dnes sú energy drinky v móde najmä u mladšej generácie a denne sa vypijú na celom svete milióny litrov rôznych energetických nápojov. Či už pri športe alebo len tak na chuť, tieto nápoje sú v obľube más. Zvláštna kategória energetických nápojov sú elektrolytické nápoje pre športovcov, ktoré rýchlo hydratujú a dopĺňajú vypotené minerály a vitamíny. Med je výborný nielen na dochutenie čaju, ale pomocou neho si môžete vyrobiť vlastný elektrolitycký nápoj. Na výdatný elektrolytický nápoj vhodný na pitie pri cvičení stačí vytlačená šťava z jednej limetky, jedného citróna, 4 dcl vody, štipka morskej soli a dve polievkové lyžice medu. Všetko dobre zmiešajte a popíjajte pri fyzickej aktivite.

Na chudnutie – Jedálničky ľudí sú v súčasnosti plné jednoduchých cukrov a nezdravých tukov, čo v kombinácii s nedostatkom pohybu vedie k zvyšovaniu hmotnosti. Jeden z prírodných receptov našich starých mám na chudnutie je v kombinácii medu s citrónom. Do poháru s teplou vodou vytlačte šťavu z polovice citróna, pridajte polievkovú lyžicu medu a pite každé ráno nalačno. Tým sa zlepší trávenie, spaľovanie tukov a vylučovanie toxínov z tela. Samozrejme chudnutie urýchlite pravidelnou fyzickou aktivitou.

Afty a vredy v ústach – Na lyžicu medu nasypte štipku kurkumy a naneste na afty, vredy v ústach a boláky na jazyku. Tým sa spustí vylučovanie slín, ktoré vyplavia toxíny. Sliny vypľúvajte a urýchlite proces hojenia. Aplikujte dva až tri razy denne.

Pri odvykaní od fajčenia – Chuť na cigaretu pomôžu oddialiť kúsky ananásu namočené v mede. Čím dlhšie prestávky medzi jednotlivými cigaretami budete robiť, tým skôr sa môžete zbaviť tohto zlozvyku. Ananás navyše obsahuje veľký podiel vitamínu C, ktorého hladinu majú fajčiari nižšiu.

Bolesti brucha – Ak vás trápia pravidelné bolesti brucha po jedle, skúste pred raňajkami a večerou zjesť mix zložený z: štvrť lyžičky rozdrveného bobkového listu, štvrť lyžičky zelerových semien Adžvan a lyžice medu.

Proti čkaniu – Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu s jednou čajovou lyžičkou ricínového oleja a pomaly lížte. Opakujte každých 10 minút kým čkanie neprestane. Čkanie spôsobujú kŕče bránice a med spolu s ricínovým olejom pôsobí proti kŕčom.

Na ekzém – Kožné ochorenia sú nepríjemným spoločníkom miliónov ľudí na celom svete. Niektoré takéto ochorenia sa dajú liečiť, iné sa dajú len zmierniť. Jedným z nepríjemných kožných ochorení je ekzém. Ekzém je zápal vrchnej vrstvy kože, ktorý sa prejavuje svrbením. Vedci zistili, že med dokáže regenerovať pokožku a hydratovať ju. Na pokožku postihnutú ekzémom naneste pastu vyrobenú zmiešaním rovnakej časti medu a škorice. Nechajte pôsobiť pol hodinu a umyte. Na ekzém budú pôsobiť liečivé a hydratačné účinky medu spolu s antivírusovými a antiseptickými účinkami škorice. Ďalšie prírodné možnosti ako bojovať s ekzémom nájdete v tomto článku.