Bolesť krížov je v dnešných časoch veľmi rozšírený problém a môže za to najmä málo pohybu a sedavé zamestnanie. Milióny ľudí trápi aj v tomto momente bolesť krížov a takmer každý z nás ju niekedy v živote zažije. Či už ste dvihli niečo ťažké nesprávnou technikou alebo trpíte artritídou, zbaviť sa bolesti krížov určitý čas trvá (často aj niekoľko mesiacov). Žiaľ neexistuje presný spôsob, ktorý by uľavil od tejto nepríjemnej bolesti. Najlepší spôsob v boji proti bolesti krížov je venovať viac času fyzickej aktivite v kombinácii so správnym sedením za počítačom. Bolesti v krížoch sa dodržiavaním určitých zásad dá spoľahlivo zbaviť, chce to len trpezlivosť a čas. V niektorých prípadoch môže byť bolesť krížov spôsobená stresom, zápalom obličiek, močových ciest, gynekologickými zápalmi, nedostatkom minerálov či prekonanou traumou. Dôležité je tiež chrbát príliš nepreťažovať. Ak vás chrbát bolí až príliš aj keď ležíte alebo máte ťažkosti postaviť sa na nohy, vtedy by ste mali ihneď vyhľadať lekára. Nasledovné spôsoby môžu pomôcť zbaviť sa bolesti v krížoch.

Bolesť v uchu trápi z času na čas mnoho dospelých, ale najmä detí. Vyše polovica detí má aspoň jedenkrát do troch rokov veku infekciu ucha. Je zaujímavé, že deti fajčiarov trpia na infekciu ucha viac ako deti nefajčiarov. Bolesti v uchu majú rôznu príčinu, môžu byť spôsobené zápalom vyvolaným vírusmi či baktériami, pobytom v chlórovej vode alebo prievanom. Lekári odporučia pravdepodobne kvapky do ucha z lekárne, v prípade rozsiahlejšej infekcie predpíšu antibiotika. Keď potrebujete rýchle riešenie, máme pre vás tipy na zbavenie sa bolesti pomocou domácich prostriedkov.

Bolesť zubu pozná hádam každý. Zväčša prichádza v najnevhodnejšej chvíli na dovolenke alebo cez víkend keď váš zubár nepracuje. Existujú síce zubárske pohotovosti avšak ak ste náhodou v zahraničí, musíte si buď poriadne priplatiť alebo na úľavu od bolesti vám môžu pomôcť niektoré z nasledovných rád. Avšak tieto rady vám bolesť zmiernia len na určitý čas a nevyriešia príčinu, ktorá môže byť veľmi vážna. Nemali by ste preto váhať s návštevou lekára čo najskôr aj keď vás zub prestane bolieť.

Bolesti hlavy majú u rôznych ľudí rôzne príčiny. U niekoho to môže byť alergia na jedlo, niekto trpí bolesťami hlavy zo stresu a azda najviac ľudí bolieva hlava kvôli nedostatočnému pitnému režimu. V dnešnej dobe je stále viac ľudí v strese či už z práce alebo zo školy. Avšak ak vás bolieva hlava, mali by ste sa snažiť nájsť príčinu. Možno stačí len znížiť tempo práce alebo si chvíľu oddýchnuť v prírode od bežných starostí.

Veľa ľudí trápia bolesti žalúdka. Týka sa to detí aj dospelých. Niekoho bolí žalúdok po zjedení určitých druhov potravy. Vtedy sa jedná o intoleranciu alebo alergiu na jedlo. Alergia na jedlo prichádza náhle aj po zjedení malého množstva určitej potravy. Intolerancia sa prejavuje postupne ak zjete veľa potravy alebo ak jete určitý druh často. Pri alergii alebo intolerancii je nutné vyhýbať sa tým druhom jedál, ktoré spôsobujú bolesti žalúdka. Žalúdok nás môže bolieť aj po prílišnej konzumácii alkoholu,  kávy alebo z otravy jedlom. Keď máte dlhotrvajúce problémy so žalúdkom a ani lekári vám nevedia pomôcť, skúste nasledovné tipy na zlepšenie trávenia a zkľudnenie žalúdka.

Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje riziko bolenia záhlavia a spánkov. Samozrejme, všetko záleží aj od nášho životného štýlu – koľko jeme, koľko pijeme a ako sa hýbeme. Ak teda nechcete byť odstavení od každodenných činností, skúste bojovať s bolesťami hlavy po svojom a snažte sa vyhýbať lekárskym vyšetreniam a liekom, ktoré bolesť iba utlmujú a neliečia ju.

Hovorí sa, že ženy to majú v živote ťažšie ako muži. Pravdepodobne na tom bude kus pravdy, keďže ženy musia vynosiť potomkov, starať sa o nich aj o domácnosť a neskôr k tomu mnohokrát pribudne ešte práca v zamestnaní. Takmer polovica žien trápia mesiac čo mesiac silné bolesti a často nevedia ako sa ich zbaviť. Okrem liekov sa dajú tieto bolesti zmierniť či úplne odstrániť aplikovaním prírodných prostriedkov a iných spôsobov. Veľa žien sa dnes nezdravo stravuje, pritom niekedy stačí zmena stravy a po pár mesiacoch si na bolesť pri menštruácii ani nespomeniete.

Ľudia trpiaci na časté bolesti hlavy známe ako migréna by najradšej mali vždy po ruke tabletku, ktorá by migénu zmiernila alebo odstránila. Vyzerá to tak, že na obzore je niečo podobné a to tablety Migraine stop od českej firmy mcePharma, ktorá vyvíja inovatívne doplnky stravy s účinnosťou overenou vedeckými štúdiami. Migraine stop je unikátny produkt s obsahom bylín a vitamínov pre psychické uvolnenie a normálnu funkciu nervovej sústavy. Doplnok stravy Migraine stop je má vedecky preukázateľnú bunkovú absorpciu účinných rastlinnýchextraktov, ktorá je až 300x vyššia ako u bežne dostupných produktov. Na dôveryhodnosti tohto výrobku pridáva fakt, že bol vyvinutý v spolupráci Biotechnologického a biomedicínskeho centra Akadémie vied Biocev s 1. lekárskou fakultou Univerzity Karlovej.

V letných mesiacoch sme často vonku, preto by sme mali mať stále na mysli, že dlhé vystavenie sa letnej horúčave môže mať negatívne účinky nielen na našu pokožku. Silné letné slnečné lúče, ale aj pobyt v lete vonku v tieni pri vysokých teplotách vzduchu nám môžu spôsobiť úpal sprevádzaný nevoľnosťou, bolesťami hlavy, únavou a celkovom malátnosťou. Pri úpale sa organizmus prehreje, pretože sa nestíha ochladzovať potením. K úpalu okrem vysokých teplôt prispieva aj nedostatočný príjem vody. V tomto článku si priblížime ako sa vyhnúť úpalu a čo pomôže zmierniť následky úpalua aké sú rozdiely medzi úpalom a úžehom.

Na bolesť v oblasti chrbta či krčnej chrbtice sa sťažuje veľa žien. Väčšinou je táto bolesť spôsobená zlým držaním tela pri zdĺhavom sedení za počítačom alebo pracovným stolom.

Takže neprepadajte panike. Len zriedkavo je bolesť chrbta či šije príznakom závažnejšieho problému.