Epsom soľ je pomenovaná po meste Epsom na juhu Anglicka, kde ju objavil v 17. storočí miestny farmár. V skutočnosti to nie je soľ, ale síran horečnatý. Využíva sa ako soľ do kúpeľov na detoxikáciu organizmu.
Horčík, ktorý sa z Epsom soli vstrebáva do tela cez pokožku pomáha regulovať enzýmy, znižuje zápal, priaznivo vplýva na svaly a nervy, a preventívne pôsobí proti tvrdnutiu tepien. Sulfáty zlepšujú vstrebávanie živín, odstraňujú z tela toxíny a tiež sú dobré na zmiernenie migrény.
Účinky Epsom soli sú známe po stáročia a jej zložky vplývajú priaznivo ako na telo tak aj na myseľ. Má nespočetne veľa účinkov a je len škoda, že Epsom soľ je u nás takmer neznáma. Zozbierali sme zoznam aspoň tých najznámejších účinkov Epsom soli.
Účinky Epsom soli:
- liečba kožných problémov
- zmiernenie bolesti chrbta
- zmiernenie migrény
- proti nádche a prechladnutiu
- odstraňuje toxíny z tela
- proti stresu
- čistí pleť
- proti zápche
Epsom soľ je vynikajúca soľ do kúpeľa a odporúča sa aspoň raz do týždňa na 10 a viac minút. Stačí rozpustiť dve šálky Epsom soli vo vani s teplou vodou a v nej chvíľu relaxovať. Pre posilnenie zvlhčujúceho účinku na pokožku je dobré pridať pol pohára olivového oleja. Použiť sa dá soľ aj vnútorne, kde pôsobí laxatívne, čo pomáha pri zápche a detoxikácii. Vnútorné použitie Epsom soli sa odporúča konzultovať s lekárom. Taktiež tehotné ženy by mali akékoľvek použitie Epsom soli konzultovať so svojím lekárom.
Okrem zdravotných účinkov sa Epsom soľ dá využiť ako čistiaci prostriedok v domácnosti, na zúrodnenie pôdy, udržanie zeleného trávnika a ako prírodný insekticíd v záhrade.
-
Návštevy: 5751
