Mnoho ľudí je dnes vystavených častému stresu, či už sú to študenti pred skúškami, zamestnanci alebo podnikatelia. Stres je dnes súčasť nášho života a často sa mu nevyhneme. Denne sme zavalení požiadavkami, informáciami, ktoré nestačíme spracovať, je na nás vyvíjaný tlak zo všetkých strán a to je priestor pre stres. Stres je len odpoveď tela na ochranu pred dennými požiadavkami. Vyhnúť sa stresu nie je dnes ľahké, ak však poznáme vhodné potraviny a metódy, môžeme stres znížiť na minimum.

Fajčenie je veľmi silná závislosť a ľudia sa tejto závislosti veľmi ťažko zbavujú. Stačí, keď fajčíte pár týždňov a aj tak je náročné prestať.  V cigaretovom dyme je takmer 4000 chemikálií, z čoho 40 je karcinogénnych. Nikotín je teda len jedna z mnohých zložiek, avšak najnávykovejšia. Ak telu určitú dobu pravidelne dodávate nikotín, telo si rýchlo zvykne a veľmi pomaly si odvyká. Miliónom ľuďom na celom svete sa podarilo zbaviť závislosti na nikotíne a dokážete to aj vy. Prestať fajčiť je tak ťažké preto, lebo je to ako fyzická, tak aj psychická závislosť. Keď prestanete fajčiť pocíti to vaše telo aj vaša peňaženka. Ak ste sa rozhodli definitívne skoncovať s fajčením, veríme, že s nasledovnými tipmi sa vám to konečne podarí.

Zima končí a nastupuje príjemné jarné počasie, ktoré mnohým dvihne náladu. Kto by nemal rád príjemné jarné slniečko, suché chodníky, štebot vtákov a kvitnúce stromy. Začiatkom jari sa príroda prebúdza zo zimného spánku, čo sa však nedá povedať o ľuďoch. Určite to poznáte sami na sebe, že začiatkom jari pocítite únavu, ospalosť a niektorí aj podráždenosť. Tento stav sa dá považovať za normálny a je spôsobený zmenou teploty a tiež zmenou na letný čas. Jarná únava na nás doľahne niekedy v polovici marca a môže trvať niekoľko dní aj týždňov.

Soľ nie je len veľmi obľúbené dochucovadlo, ale využitie má aj v čistení. Na mnohé nečistoty v domácnosti je soľ veľmi dobrým pomocníkom. Nasledovné tipy vám pomôžu pri čistení domácnosti bez vysokých nákladov za chemické prostriedky. Teda nielen pri jedle, ale aj pri čistení platí soľ nad zlato :). Soľ je relatívne silný čistiaci prostriedok, preto vždy najskôr použite menšie množstvo soli na nenápadnú plochu, aby ste zabránili prípadnému poškodeniu materiálu.