Je tu nový rok a samozrejme s ním prichádza množstvo novoročných predsavzatí. Azda väčšina predsavzatí sa týka našej postavy a chudnutia. Snáď nie je človeka, ktorý by nechcel schudnúť v bruchu. Ako ale isto viete, iba z bruchu sa nedá schudnúť, ale človek chudne vždy z celého tela. To ale neznamená, že treba zanevrieť na cvičenie brucha. Brucho treba trénovať pravidelne a dávať mu zabrať slušnou dávkou opakovaní.

Čítať ďalej...