Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
3 tipy, ktoré Vám pomôžu, aby ste zostali aktívni -- "Pre veľa ľudí je veľmi ťažké nájsť motiváciu na cvičenie, začatie diéty alebo na ..." -- 15. august 2019
5 spôsobov ako šetriť životné prostredie -- "Aj vás oslovila myšlienka ochrany životného prostredia? Ak patríte k nováčikom a neviete, ..." -- 04. marec 2019
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
7 tipov, ako si nezničiť nové dioptrické okuliare -- "Kúpa nových dioptrických okuliarov nie je jednoduchá záležitosť. Jednak musíte do tejto ..." -- 22. august 2019
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017

Každá žena chce aj s pribúdajúcimi rokmi vyzerať mlado a krásne. Mnohé ženy ale zanedbávajú už v mladšom veku starostlivosť o svoju pleť a konzumujú potraviny, ktoré ich organizmu a aj pleti neprinášajú žiadne pridané hodnoty. Nesmieme ale zabúdať spomenúť, že aj koruna krásy má výrazný vplyv na náš výzor. Ako sa teda starať o vlasy?

Používajte kvalitnú kozmetiku 

S pribúdajúcimi rokmi starnú aj vlasy. Rýchlosť starnutia vlasov ale dokážete ovplyvniť starostlivosťou a výživou. Okrem prípravkov na šedivé vlasy odporúčame venovať dostatok pozornosti aj pokožke hlavy. Tá totiž rozhoduje o kvalite a aj hustote vlasov. 

Dôležité je, aby ste používali kvalitné šampóny, kondicionéry, masky, ale aj séra, ktoré obsahujú kvalitné a účinné látky. 

Zo všetkých kozmetických prípravkov odporúčame bio kozmetiku, ktorá je vegánska a neobsahuje žiadne škodlivé látky, ktoré by vašim vlasom mohli ublížiť. 

Vitamíny, ktoré zabránia nadmernému vypadávaniu vlasov 

Ak chcete mať zdravé a krásne vlasy, začnite zmenou stravovania a doprajte telu vitamíny a potrebné látky, ktoré zabránia vypadávaniu vlasov. Odporúča sa konzumovať vitamíny zo skupiny B, najmä však vitamín B6 a B12. Konkrétne vitamín B12 nájdete v mliečnych výrobkoch, vajíčkach a v mäse. 

Okrem vitamínov skupiny B je potrebné konzumovať meď, zinok a najmä železo. Vypadávanie vlasov sa najčastejšie spája práve s nedostatkom železa, preto ak vás trápi vypadávanie vlasov, zvýšte príjem potravín obsahujúcich železo. Železo nájdete v špenáte, v pečienke, v strukovinách, v červenom mäse, v quinoe alebo aj v tekvicových semienkach. Napríklad také strukoviny sú dobré aj na zlepšenie zraku. Výrazné zlepšenie zraku pocítite pomerne rýchlo. 

Pravidelné podstrihávanie končekov 

Rozštiepené končeky trápia mnohé ženy, nezávisle od veku. Štiepenie končekov býva zapríčinené nesprávnym česaním, nepoužívaním výživných masiek, nezdravým životným štýlom, ale aj častým používaním fénov, žehličiek, či kuliem. 

Ak chcete mať zdravé a krásne vlasy, chodievajte si ku kaderníčke podstrihnúť končeky. Vaša kaderníčka vám odporučí, ako často je potrebné chodiť na podstrihnutie. 

Zdroj obrázka:

Autor: Sofia Zhuravetc / Shutterstock.com 

Najnovšie články

Tipy na módne dámske ...

Šatníkové skrine mnohých žien praskajú vo ...

Ktoré miesta pri ...

Kuchyňa je miesto, kde sa neustále pripravuje ...

Čo pomôže zvýšiť ...

Povinnosťou každého zamestnávateľa je poskytnúť ...

Ako vyriešiť problémy s ...

Napriek tomu, že máme 21.storočie, v mnohých ...

Dôležité rady pre tých, ...

Keď sa rozhodneme aktívne venovať akémukoľvek ...

Čo všetko by sme mali ...

Mnohí z nás kávu označujú za zázračný nápoj, ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...