Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Ako byť šťastný -- "Mnohí ľudia si kladú otázku ako byť šťastný, pritom žijú v slobodnej krajine s prístupom ..." -- 21. apríl 2017
Ako efektívne skladovať -- "Ak podnikáte, bude pre vás nevyhnutnosťou zariadiť si vlastné skladové priestory. Ak ..." -- 11. október 2016
Ako financovať vaše nové auto? -- "Mnohí vodiči hľadajú tú najlepšiu možnosť financovanie pri kúpe ich vozidla. Málokto má ..." -- 28. január 2017
Tags: stres  

Každý z nás sa v určitej fáze života dostane do bodu kedy si povie, že by bolo niečo treba zmeniť. Možno sa toho na vás v práci valí moc, alebo začnete pociťovať zdravotné ťažkosti, jednoducho každému sa stane, že na neho doľahne stres a chmúrna nálada. Receptov, ako sa s týmto problémom vysporiadať nájdete mnoho. Za nás sú najlepšími liekmi pohyb a aktívnejší život.

Väčšina z nás si pri rozhodnutí „hýbať sa“ začne hľadať informácie o behu, posilňovaní, prípade začne cvičiť doma. Ak vás to však neláka, existuje aj iné, zábavnejšie riešenie – florbal. Kolektívne športy majú tú výhodu, že okrem aktívneho pohybu navyše ľudí socializujú. Vieme, že nie každý je extrovert a má chuť tráviť čas s inými ľuďmi. Ale pri športovaní je to iné. A tak, ako v iných kolektívnych športoch aj florbalová kabína má svoje čaro a je to miesto, kam sa stres nikdy nedostane. V nej sa aj introvert bude cítiť ako doma.

 

Ak ste sa s florbalom doposiaľ nestretli, možno je čas to zmeniť. Ide o šport, ktorý je na výbavu podobne nenáročný, ako futbal. Stačí vám tričko, kraťasy, ponožky, halové teniskyflorbalová hokejka. Nič viac netreba (ak samozrejme netúžite byť brankárom, v tom prípade treba samozrejme aj florbalovú bránkársku výstroj).

 

Florbal sa hráva v telocvičniach a halách po celom Slovensku. Snáď neexistuje obec, kde by sa raz za čas neschádzala partia kamarátov, ktorí by si ho nešli zahrať. A ak existuje, je na vás, aby sa to zmenilo. Zozbierajte partiu a začnite.

 

Na to, aby sa zlepšil váš stav a zbavili ste sa najväčšieho stresu, stačí málo. Najprv začať a potom udržať pravidelnosť. Aj jeden tréning za týždeň, s partiou fajn ľudí, dokáže zázraky. A ak vám to prestane stačiť, nie je nič jednoduchšie, ako skúsiť nejakú mestskú ligu. Ak máte vyššie ambície aj nejakú tú regionálnu či celoslovenskú súťaž. Len na vás záleží, ako sa chcete florbalu venovať. Vaše úsilie však tento šport vždy vráti dvojnásobne.

Ak žiadne prehnané očakávania nemáte, je to ideálny rekreačný šport. Spotíte sa, unavíte a strávite čas s ľuďmi, ktorí majú rovnaký záujem ako vy. Na to, aby sa z poloinvalida stal zasa aktívny človek až tak veľa netreba, nemusíte sa toho vôbec báť. Naozaj je to jednoduché a stačí len nesedieť doma, nenechať sa zožierať problémami. Vstaňte, poobzerajte sa po okolí a určite si nájdete svoje miesto v nejakom tíme. Bude to stáť za to, sľubujeme. :)

Najnovšie články

Využívajte Zlacnene.sk - ...

Viete, že papierové letáky so zľavami potravín a ...

Jednoduché triky na ...

Zdá sa vám, že vaša kúpeľňa je pre vás malá? ...

Chcete odbúrať stres a ...

Každý z nás sa v určitej fáze života dostane do ...

Výhody látkových plienok ...

Čím ďalej viac mamičiek uprednostňuje látkové ...

Black Friday Slovensko ...

Najlepší deň v roku pre nákupných maniakov – ...

Laktózová intolerancia - ...

Množstvo ľudí dnes trápi laktózová intolerancia, ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...