Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Ako byť šťastný -- "Mnohí ľudia si kladú otázku ako byť šťastný, pritom žijú v slobodnej krajine s prístupom ..." -- 21. apríl 2017
Ako efektívne skladovať -- "Ak podnikáte, bude pre vás nevyhnutnosťou zariadiť si vlastné skladové priestory. Ak ..." -- 11. október 2016
Ako financovať vaše nové auto? -- "Mnohí vodiči hľadajú tú najlepšiu možnosť financovanie pri kúpe ich vozidla. Málokto má ..." -- 28. január 2017
Menštruačné bolesti

Hovorí sa, že ženy to majú v živote ťažšie ako muži. Pravdepodobne na tom bude kus pravdy, keďže ženy musia vynosiť potomkov, starať sa o nich aj o domácnosť a neskôr k tomu mnohokrát pribudne ešte práca v zamestnaní. Takmer polovica žien trápia mesiac čo mesiac silné bolesti a často nevedia ako sa ich zbaviť. Okrem liekov sa dajú tieto bolesti zmierniť či úplne odstrániť aplikovaním prírodných prostriedkov a iných spôsobov. Veľa žien sa dnes nezdravo stravuje, pritom niekedy stačí zmena stravy a po pár mesiacoch si na bolesť pri menštruácii ani nespomeniete.

Majorán – sušenú vňať majoránu naložte do litra bieleho vína a nechajte lúhovať asi týždeň. Pri menštruačných bolestiach vypite šálku tohto nápoja a bolesti by sa mali zmierniť

Rebríček (Myší chvostík) – sypaný čaj z rebríčka dostať kúpiť v lekárni, ale môžte si ho urobiť aj samy, keďže rebríček rastie hojne v našich končinách. Stačí zaliať ako normálny čaj a popíjať pri bolestiach. Rebríček síce bolesti neodstráni avšak ich podstatne zmierni.

Rumančekový čaj – Kamilky alebo harmanček aj tak sa zvykne volať rumanček, ktorý pomáha na rôzne zdravotné ťažkosti. Okrem toho, že pôsobí upokojujúco, pomáha hojiť rany, upokojuje žalúdok a je veľký pomocník pri menštruačných bolestiach. Do šálky dajte jednu lyžicu sušeného rumančeka, ktorý lúhujte jednu hodinu, potom sceďte a vypite. Po vypití ustúpia bolesti do hodiny.

Cibuľovo-rascový čaj – do litra vody nasypeme polievkovú lyžicu rasce a polovicu nakrájanej cibule a necháme zovrieť. Tento teplý nápoj pomáha na zmiernenie bolestí pri menštruácii

Olej z pupalky dvojročnej – olej je zdrojom omega 6 nenasýtených mastných kyselín, konkrétne kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá znižuje príznaky predmenštruačného syndrómu, taktiež podporuje imunitu a znižuje krvný tlak a cholesterol. Olej z pupalky zoženiete v lekárni.

Teplá sprcha – teplo roztiahne cievy a ukľudní organizmus. Sprchujte si najmä oblasť podbruška a krížov. Je dobré tiež prikladať teplý termofor na podbrušie.

Vápnik a horčík – obzvlášť pre ženy sú tieto dva minerály dôležité a zvýšený príjem vápnika a horčíka znižuje bolesti pri menštruácii. Horčík pomáha znížiť svalové kŕče.

Najnovšie články

Odstránenie škrabancov ...

Sklenené predmety v domácnosti ako poháre, vázy ...

Metóda LASEK - moderná ...

Veľa ľudí v dnešnej dobe trpí určitou refrakčnou ...

Ako sa starať o kožené a ...

Čalúnenie kožou dodáva stoličkám, posteliam, ...

Záhradný nábytok pre ...

V záhradách rodinných domov, ale aj na terasách ...

Nepodceňte výber krbovej ...

Takmer každá rodina, ktorá žije v rodinnom dome, ...

Futbalový dres ...

Iba málo vedúcich tímov si uvedomuje silu ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...