Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
5 spôsobov ako šetriť životné prostredie -- "Aj vás oslovila myšlienka ochrany životného prostredia? Ak patríte k nováčikom a neviete, ..." -- 04. marec 2019
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Ako byť šťastný -- "Mnohí ľudia si kladú otázku ako byť šťastný, pritom žijú v slobodnej krajine s prístupom ..." -- 21. apríl 2017
Ako efektívne skladovať -- "Ak podnikáte, bude pre vás nevyhnutnosťou zariadiť si vlastné skladové priestory. Ak ..." -- 11. október 2016
Menštruačné bolesti

Hovorí sa, že ženy to majú v živote ťažšie ako muži. Pravdepodobne na tom bude kus pravdy, keďže ženy musia vynosiť potomkov, starať sa o nich aj o domácnosť a neskôr k tomu mnohokrát pribudne ešte práca v zamestnaní. Takmer polovica žien trápia mesiac čo mesiac silné bolesti a často nevedia ako sa ich zbaviť. Okrem liekov sa dajú tieto bolesti zmierniť či úplne odstrániť aplikovaním prírodných prostriedkov a iných spôsobov. Veľa žien sa dnes nezdravo stravuje, pritom niekedy stačí zmena stravy a po pár mesiacoch si na bolesť pri menštruácii ani nespomeniete.

Majorán – sušenú vňať majoránu naložte do litra bieleho vína a nechajte lúhovať asi týždeň. Pri menštruačných bolestiach vypite šálku tohto nápoja a bolesti by sa mali zmierniť

Rebríček (Myší chvostík) – sypaný čaj z rebríčka dostať kúpiť v lekárni, ale môžte si ho urobiť aj samy, keďže rebríček rastie hojne v našich končinách. Stačí zaliať ako normálny čaj a popíjať pri bolestiach. Rebríček síce bolesti neodstráni avšak ich podstatne zmierni.

Rumančekový čaj – Kamilky alebo harmanček aj tak sa zvykne volať rumanček, ktorý pomáha na rôzne zdravotné ťažkosti. Okrem toho, že pôsobí upokojujúco, pomáha hojiť rany, upokojuje žalúdok a je veľký pomocník pri menštruačných bolestiach. Do šálky dajte jednu lyžicu sušeného rumančeka, ktorý lúhujte jednu hodinu, potom sceďte a vypite. Po vypití ustúpia bolesti do hodiny.

Cibuľovo-rascový čaj – do litra vody nasypeme polievkovú lyžicu rasce a polovicu nakrájanej cibule a necháme zovrieť. Tento teplý nápoj pomáha na zmiernenie bolestí pri menštruácii

Olej z pupalky dvojročnej – olej je zdrojom omega 6 nenasýtených mastných kyselín, konkrétne kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá znižuje príznaky predmenštruačného syndrómu, taktiež podporuje imunitu a znižuje krvný tlak a cholesterol. Olej z pupalky zoženiete v lekárni.

Teplá sprcha – teplo roztiahne cievy a ukľudní organizmus. Sprchujte si najmä oblasť podbruška a krížov. Je dobré tiež prikladať teplý termofor na podbrušie.

Vápnik a horčík – obzvlášť pre ženy sú tieto dva minerály dôležité a zvýšený príjem vápnika a horčíka znižuje bolesti pri menštruácii. Horčík pomáha znížiť svalové kŕče.

Najnovšie články

Znížte si spotrebu vášho ...

Väčšina dnešných áut, najmä tých väčších či ...

Superprsia - doplnok ...

Sen o väčšom alebo pevnejšom poprsí majú mnohé ...

Recenzie zákazníkov ...

Horúce letné mesiace sú tu čo nevidieť. Spolu ...

Zlepšite si pamäť ...

Dnes už pamäť zďaleka tak nenamáhame ako tomu ...

Čo pomôže proti čkaniu

Poznáme to všetci, z ničoho nič začneme čkať ...

Ušite si krásne veci pre ...

Nový prírastok do rodiny Na príchod bábätka sa ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...