Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Ako byť šťastný -- "Mnohí ľudia si kladú otázku ako byť šťastný, pritom žijú v slobodnej krajine s prístupom ..." -- 21. apríl 2017
Ako efektívne skladovať -- "Ak podnikáte, bude pre vás nevyhnutnosťou zariadiť si vlastné skladové priestory. Ak ..." -- 11. október 2016
Ako financovať vaše nové auto? -- "Mnohí vodiči hľadajú tú najlepšiu možnosť financovanie pri kúpe ich vozidla. Málokto má ..." -- 28. január 2017
Ako ľahko očistiť hrdzu na aute -- "Hrdza na aute potrápi nejedného majiteľa staršieho auta. Hrdza sa objavuje na rôznych ..." -- 22. júl 2017
Tags: koža  

Drobné jazvičky na povrchu pokožky známe ako strie trápia mnoho ľudí. Strie sú spočiatku červené až purpurové a časom vyblednú. Aj keď je ľudská koža dostatočne elastická, pri značnom zväčšení sa môže popraskať. S vekom sa pružnosť pokožky zmenšuje a keďže nám zväčša s pribúdajúcim vekom pribúdajú aj kilogramy, strie sa teda často objavujú aj u starších ľudí. Strie sa objavujú najmä pri rýchlom priberaní hmotnosti, teda keď sa pokožka roztiahne viac ako je schopná vydržať. Najčastejšie sa strie tvoria na bruchu tehotných žien alebo u kulturistov na stehnách, ramenách či iných telesných partiách, kde sa pokožka najviac naťahuje. Treba vedieť, že strie sa nedajú odstrániť úplne, ale je možné ich vzhľad a sfarbenie zmierniť.

Ako vznikajú strie

Aj napriek veľkej pružnosti ľudskej pokožky sa môže za určitých okolností koža popraskať. Naša koža zložená z viacerých vrstiev a strie nie sú jazvy na povrchovej vrstve, ale vznikajú popraskaním elastických vlákien tesne pod povrchovou vrstvou kože. Najskôr majú strie červenú farbu až časom vyblednú. Strií sa však nedá úplne zbaviť, preto je dôležitá prevencia. Strie najviac postihujú tehotné ženy a obéznych ľudí. Hlavne tehotné ženy potvrdia, že počas prvých mesiacov tehotenstva nemali problém so vznikom strií, ale strie sa objavili možno až niekedy v posledných týždňoch tehotenstva, kedy už pokožka na bruchu nevydržala a popraskala. Až u 90% tehotných žien sa v treťom trimestri tehotenstva strie na pokožke objavia. Strie sa síce po pôrode zmenšia, avšak nezmiznú úplne.

Ako predchádzať striám

Mladí ľudia majú pri racionálnej strave zväčša dostatočne pružnú pokožku a aj keď priberú pár kilogramov, pokožka to vydrží a nepraská. Preto je dobré si dať pozor na rýchle priberanie váhy a snažiť sa regulovať váhové prírastky. S vyšším vekom sa pružnosť pokožky zmenšuje, preto je vhodné používať krémy a iné prostriedky na zvýšenie pružnosti pokožky, o ktorých si napíšeme viac v tomto článku. Samozrejme najlepšia prevencia nenamáhať pokožku nadmerným priberaním podkožného tuku. Ľudia, ktorí si udržiavajú stabilnú hmotnosť zväčša nemajú so vznikom strií problémy. Osobitná kategória sú ľudia, ktorý priberajú hmotnosť cielene, teda najmä kulturisti. Tí by mali dodržiavať dostatočný pitný režim a používať doplnky a krémy na zlepšenie pružnosti pokožky.

Užitočné tipy na pokožku

  • Na pružnosť pokožky konzumujte potraviny bohaté na bielkoviny, zinok a vitamín C. Odporúča sa zelený šalát, mlieko, ryby, orechy a citrusové plody.
  • Pravidelne cvičte jogu, pri ktorej sa natiahne celé telo
  • Tehotné ženy by nemali používať krémy a roztoky na báze chemických látok. Namiesto vyblednutia strihov môže dôjsť k poškodeniu pokožky.
  • Vzniknuté strie si neškriabte.
  • Udržujte pokožku hydratovanú.

Ako sa zbaviť strií

Aj keď sa strií nedá zbaviť úplne, dá sa zmierniť ich vzhľad a v mnohých prípadoch sa strie takmer úplne eliminujú. Prinášame pár spôsobov ako zmierniť dôsledky vzniknutých strií.

Citrónová šťava - Kyselina prítomná v citrónovej šťave pomáha redukovať začervenanie pokožky pri striách, akné, poraneniach kože a jazvách. Pár kvapiek z citrónu jemne masírujte po dobu 10 minút na oblasť strií. Následne očistite postihnutú oblasť teplou vodou. Efektívna je aj citrónová šťava zmiešaná so šťavou z uhoriek. Takúto zmes naneste priamo na postihnutú oblasť.

Aloe vera – Šťava z aloe vera sa považuje za jeden z najefektívnejších prírodných liekov na strie a rôzne iné kožné problémy (používa sa napríklad aj na popáleniny). Aloe vera je známa svojimi liečivými a upokojujúcimi vlastnosťami na pokožku. Stačí ošúpať kúsok listu aloe vera a natrieť na oblasť pokožky so striami a nechať zaschnúť. Gél z aloe vera sa odporúča nanášať denne.

Kakaové maslo - Na zlepšenie krvného obehu, proti starnutiu pokožky a proti vráskam je veľmi dobrým riešením natieranie kakaového masla na pokožku. Stačí dvojminútová masáž strií denne a po čase by mali strie vyblednúť. Ak chcete pokročilejšiu zmes na báze kakaového masla, môžete použiť polovicu šálky kakaového masla, do ktorej vmiešajte polievkovú lyžicu oleja z pšeničných klíčkov a jednu čajovú lyžičku oleja zo semien čajovníka čínskeho. Pridať môžete aj ďalšie zložky lahodiace pleti napríklad čajovú lyžičku vitamínu E vo forme oleja a trochu včelieho vosku. Zmes zahrejte, kým sa nerozpustí a nanášajte na strie dvakrát denne. Uchovávajte v uzavretej nádobe v chladničke.

Ricínový olej – Ďalším vynikajúcim prostriedkom na liečbu kožných problémov je ricínový olej. Ricínový olej okrem strií pomáha aj s tmavými škvrnami, vráskami, pupienkami a jemnými vráskami. Krúživým pohybom vtierajte ricínový olej priamo na oblasť kože so striami po dobu 15 minút. Potom očistite oblasť utierkou a zahrejte vykurovacou podložkou alebo iným zdrojom tepla. Túto metódu je vhodné opakovať denne a po dobu jedného mesiaca, a potom by sa mali objaviť prvé výsledky. Ďaľší spôsob použitia ricínového oleja je naniesť na pokožku, zakryť bavlnenou handričkou a na ňu položiť fľašu s horúcou vodou a vydržať aspoň 20-30 minút. Aj tu je potrebná trpezlivosť a opakovanie postupu aspoň po dobu jedného mesiaca.

Cukor – Dobrým domácim prostriedkom na strie môže byť cukor. Odporúča sa zmiešať polievkovú lyžicu práškového cukru s pár kvapkami citrónovej šťavy a rastlinného oleja. Takúto zmes naneste na strie na 10 minút a následne pokožku umyte vodou. Po mesiaci takejto kúry by mali strie vyblednúť až takmer úplne zmiznúť. Cukor je vynikajúci exfoliant, čo znamená, že odstraňuje odumreté časti kože a tým pomáha k rýchlejšej obnove pokožky.

Vaječné bielka - Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín a na kožu sú vynikajúce aminokyseliny z vaječných bielok. Vaječné bielka z dvoch vajec rozšľahajte v miske vidličkou a naneste na pokožku postihnutú striami. Nechajte pôsobiť až kým vaječný bielok na pokožke neuschne a následne očistite studenou vodou. Ošetrite pokožku olivovych olejom a celý postup opakujte denne po dobu dvoch týždňov.

Zemiaková šťava – V šťave zo zemiakov je množstvo vitamínov a minerálov, ktoré podporujú rast a obnovu kožných buniek. To je možné využiť na bežnú starostlivosť o pokožku ako aj na zmiernenie strií. Čerstvý zemiak nastrúhajte, vytlačte šťavu a tú naneste na pokožku. Môžete prekryť narezanými kúskami zemiaku a nechať chvíľu pôsobiť až kým sa šťava nevysuší. Nástedne umyte vlažnou vodou.

 

Titulné foto: wikimedia.org

Najnovšie články

Kde nakúpiť najlepšie ...

Starý rodičia predstavujú dôležitú súčasť života ...

Obľúbené kávové kapsule ...

Kapsule Dolce Gusto vynikajú svojou výraznou ...

Podľa čoho si vyberať ...

Fádnym bielym priestorom odzvonilo, mimoriadne ...

Vysokokvalitné poťahy na ...

Výber sedačky by sa nemal zanedbať. Sedačka nám ...

Kancelárie pri ...

Dopravná situácia v Bratislave je komplikovaná – ...

Strešná krytina, kvalita ...

Pre mnohých je výmena strechy dôležitým krokom. ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...