Ako vlastne smoothie vzniklo? Anglické slovo „smooth“ v preklade znamená hladký. Smoothie nápoj musí byť teda rozmixovaný úplne dohladka bez zvyšných šupiek, dužiny či plodov. Je to vlastne hustý nápoj vyrobený z ovocia, zeleniny a vody. Je oveľa sýtejší a zdravší než šťava z odšťavovačov, pretože mixuje celé ovocie vrátanie šupiek.
Smoothie nápoje sú obľúbené nielen vďaka obsahu vitamínov a vlákniny, ale aj svojou naozaj rýchlou prípravou. Okrem toho dokážu ľuďom pomôcť pri rôznych diétach či stravovacích obmedzeniach. Taktiež sú vhodné pre diabetikov, alergikov, vegetariánov aj vegánov. Sú skvelou zložkou zdravej stravy, preto vám pomôžu aj pri chudnutí.
Čítať ďalej...